Если вы опиливались с тем, что хотите, чтобы ваши ножки всегда были красивыми и стройными, то лучше обратите внимание нас свои ступни. Мы часто одеваем летом открытую обувь и даже не замечаем, как кожа наших пяток получает многочисленные микроскопические повреждения.
Если поработать над собой, то можно намного дольше сохранить ступни ваших ног нежными, мягкими и здоровыми. Для этого всего то и нужно соблюдать некоторые правила личной гигиены.
Для того чтобы ваши ноги были ухоженными, вам нужно постоянно мыть их и очищать от отмерших клеток, этот метод будет надежно защищать ваши ступни от образования мозолей, трещин и инфекций.
Более того, вряд ли кому то понравятся неухоженные ноги. Если регулярно проводить стрижку ногтей (но не слишком коротко) и удалять кутикулу, то ваши ноги будут выглядеть превосходно, и вы не будете страдать от проблем с вросшими ногтями.
Лак нужно всегда снимать вовремя, постарайтесь для этого использовать жидкость, в составе которой нет ацетона. Если вы будете регулярно использовать цветные лаки, то их постоянное использование может привести к проблемам с ногтевой пластиной.
Для ног очень полезен массаж с использованием увлажняющего крема. Таким образом, вы расслабляете напряженные мышцы и улучшаете кровообращение, без которого просто невозможно здоровье. Если ваши ноги чрезмерно потеют, то рекомендуется использовать специальный антипреспирант, поскольку излишняя влажность ни к чему хорошему не приведет.
Чтобы избежать запаха и возможного развития инфекции, носите хлопчатобумажные носки, они отлично впитывают пот. Огромное значение имеет выбор подходящей обуви, особенно опасно обуваться слишком тесно. Идеальным вариантом будет выбрать обувь или по размеру или даже чуть больше, поскольку в течение дня ваша стопа может увеличиваться в размере.
Ваши ноги будут красивыми, если вы будете к ним очень внимательны, ведь ноги очень чувствительны к различным факторам, нужно их беречь и ухаживать за ними. В ваших руках сделать ноги красивыми, для этого занимайтесь постоянно спортом, бегом, ходьбой по лестнице и обычными приседаниями.
