За современным и ритмичным темпом жизни часто не угонишься.
Люди тратят силы и энергию, зарабатывая тем самым себе кусочек счастья. Мы не роботы и у нас нет специальных приспособлений, которые за считанные секунды восполняют утраченные ресурсы, но для людей существуют энергетики, при чем природного происхождения, которые могут привести в чувства, восстановить силы и придать бодрость.
Важно, что все они натуральные и в умеренном количестве принесут пользу Вашему здоровью
Самые эффективные природные энергетики
1. Кофе – бодрящий напиток, который убирает сонливость, вялость и проводит в чувства, когда это необходимо. Кофеин повышает умственную активность, будоражит нервную систему и снимает усталость.
2. Апельсины – цитрусовые фрукты, которые наделяют позитивом и энергией на целый день. Приняв утром стакан свежевыжетого сока, вы ощутите приток сил и хорошего настроения.
3. Настойка элеутерококка. Этот природный энергетик укрепляет иммунитет, снимает сонливость, помогает быть в тонусе и повышает выносливость организма. Настойку можно приобрести в аптеке или сделать в домашних условиях.
4. Лимонник китайский – сухие ягоды этого удивительного растения служат батарейкой для человеческого организма. Снимает усталость, увеличивает физическую активность, адаптирует организм к различным условиям и стрессам и даже оказывает омолаживающий эффект.
5. Женьшень – повышает тонус сердечной мышцы, быстро восстанавливает силы, стимулирует работу мозга.
6. Чай (зеленый, китайский, пуэр, мате) – это самый распространенный природный энергетик. Чаи повышают трудоспособность человека, тонизируют, бодрят, повышает умственные способности.
7. Тыквенные семечки – всего лишь горсть наполнит вас энергией и силой и поможет справиться с нагрузкой.
8. Гуарана (фрукт), киноа (злак), вода с лимоном, морковь, сельдерей и многие другие продукты обладают энергетическими свойствами и приводят организм человека в отличное расположение духа.
Природные энергетики эффективно воздействуют на людей. Если их правильно принимать, то они безопасны и не нанесут вреда. Но не принимайте их так часто, чтобы у организма не возникло привычки и он смог справляться сам.
