Среди современных будущих мам бандаж – один из самых популярных аксессуаров. Доказано, что с его помощью беременность протекает легче, а после нее быстрее восстанавливается прежняя фигура.
Однако чтобы польза от бандажа действительно была, необходимо его правильно подбирать, а также носить. О том, как это делать, я и собираюсь вам рассказать.
Для чего нужен бандаж
Главная функция бандажа – поддерживать растущий живот беременной женщины. Из-за того, что за девять месяцев он значительно увеличивается в размере (и весе), возникает повышенная нагрузка на позвоночник. По этой причине, если для живота не будет поддержки, будущих мам могут мучить боли в пояснице. Увеличивается нагрузка и на брюшные мышцы, которые в результате могут просто провиснуть (особенно если до беременности женщина не занималась спортом). Кроме того, бандаж полезно носить и некоторое время после родов: когда физические нагрузки еще противопоказаны, а мышцы живота уже должны восстанавливаться.
Каким может быть бандаж
Бандажи подразделяются на несколько видов в зависимости от своей формы. Один из самых распространенных вариантов – бандаж, похожий на трусики с высокой посадкой с эластичной поддерживающей вставкой в верхней части. Он, к тому же, поддерживает и спину. Противопоказание для его ношения – аллергия на синтетику, из которой он изготавливается.
Альтернативный вариант – бандаж в виде пояса. Он выглядит, как эластичная лента, и надевается поверх нижнего белья. При его ношении у будущей мамы не возникает никаких неприятных ощущений, поэтому он признается самым универсальным. Использовать его можно даже на самых ранних сроках беременности.
А вот бандажи-корсеты дамам в интересном положении носить категорически нельзя – из-за наличия в них жестких пластиковых вставок и из-за невозможности надевать их без посторонней помощи.
Когда начинать носить бандаж
Обычно врачи рекомендуют начинать использование бандажа примерно с 20-й недели. У кого-то этот срок может быть чуть позже. В целом начинать это делать нужно тогда, когда живот заметно увеличивается в размере. Это поможет надежно защитить мышцы, от растяжения. А чтобы позаботиться еще и о коже, обязательно в дополнение к ношению бандажа пользуйтесь специальными увлажняющими средствами.
Если Вы подыскиваете удобную и красивую одежду, то обязательно посетите интернет магазин одежды shoptime.ru, где представлен широкий ассортимент товара по выгодным ценам.
