Всем привет. Какая современная девушка не знает об ангелочках Victoria`s Secret? Которые поражают изящностью, красотой и стройностью своих тел. Эти модели имеют идеальные параметры и на каждом модном показе выглядят безупречно.
Конечно, такое тело – результат ежедневных тренировок и правильного питания. Все модели соблюдают определённую диету, которая позволяет им так хорошо выглядеть.
В этой статье мы расскажем, как питаются модели Victoria`s Secret, чтобы Вы, дорогие читательницы, могли перенять у них принципы здорового питания для сногсшибательной фигуры. И так, записывайте или запоминайте.
Диета ангелочков Victoria`s Secret
Принцип питания ангелочков представляет собой белковую диету, которая рассчитала на 13 дней. Но эту диету они соблюдают не всегда, а только за две недели перед главным ежегодным показом нижнего белья, которое уже превратилось в одно из самых красивых и красочных шоу в мире. Кстати, пока не забыла. Если Вы хотите научиться делать потрясающе красивый и качественный маникюр, то обязательно посетите интернет магазин konadnail.ru, где представлен широкий ассортимент konad наборов для дизайна ногтей по самым выгодным ценам.
На протяжении этих двух самых ответственных недель девушки полностью исключают из своего рациона соль, сахар, алкоголь. Питаются модели преимущественно салатами, заправленными оливковым маслом или лимонным соком. В мясе отдаётся предпочтение куриному филе или рыбе.
И теперь давайте рассмотрим недельную диету подробно. На вторую неделю она повторяется.
День 1
Завтрак: несладкий кофе
Обед: 2 отварных яйца и помидор
Ужин: куриное филе или отварная говядина и шпинат.
День 2
Завтрак: несладкий кофе с тостом
Обед: жареная говядина, салат, помидор
Ужин: овощной суп без картофеля.
День 3
Завтрак: несладкий кофе с тостом
Обед: жареная говядина и салат
Ужин: 2 отварных яйца, зелёный салат, 2 кусочка ветчины (не жирной).
День 4
Завтрак: несладкий кофе с тостом
Обед: морковь, сыр, яйцо
Ужин: салат из свежих фруктов с кефиром.
День 5
Завтрак: тёртая морковь с лимонным соком
Обед: жареная рыба и помидор
Ужин: зелёный салат и нежирная говядина.
День 6
Завтрак: несладкий кофе с тостом
Обед: жареный без масла цыплёнок и зелёный салат
Ужин: зелёный салат и нежирная говядина.
День 7
Завтрак: чай без сахара
Обед: зелёный сала и нежирная говядина,
Ужин: модель может съесть любое несладкое блюдо.
Следующую неделю можно повторить питание по дням в произвольном порядке. Очень важно не голодать.
Но подобный рацион ещё не гарант роскошного тела. Очень важно совмещать правильное питание с физическими тренировками. И заметьте, что так питаются модели исключительно за две недели перед главным шоу, а не постоянно.
Всем спасибо за внимание. Следите за тем, что кушаете и всегда выглядите безупречно.
