Ухаживать за лицом очень важно для любой женщины – ведь именно лицо подвергается наибольшему пагубному воздействию внешней среды.
Увы, многие считают, что только косметические средства смогут полностью восстановить кожу. Но это не совсем соответствует действительности.
Без регулярного косметического массажа поддерживать тонус и предотвратить преждевременное старение практически невозможно. Но и осуществлять массаж лица самостоятельно дома нужно по определенным правилам.
Что нужно знать о домашнем массаже лица
Прежде не помешает предварительно проконсультироваться с косметологом, с помощью которого возможно достоверно определить тип кожи, существующие противопоказания и выбрать индивидуально эффективную технику.
Массаж противопоказан при воспалительных процессах на коже, усиленном росте волос, герпесе, плоских бородавках. Возрастное ограничение также существует – до 25 лет массажными процедурами лучше не увлекаться. Самым лучшим временем для самомассажа является вечер, перед отходом ко сну.
Перед самой процедурой нужно убрать под повязку волосы, вымыть руки, очистить лицо специальными средствами, нанести питательный крем и приступить непосредственно к массажу.
Техника домашнего массажа
Массаж нужно выполнять строго по соответствующим линиям:
— на нижней челюсти от центра подбородка к ушным мочкам;
— от ротовых уголков к нижним частям ушных раковин;
— от верхней поверхности губ и носовых крыльев к верхним частям ушных раковин;
— от боковых поверхностей носа к височным зонам;
— от переносицы к кончику носа по его спинке и от носовой спинки к боковым зонам вниз;
— вдоль бровей от центра лба к височным зонам и границам роста волос;
— снизу вверх по поверхности передней части шеи;
— сверху вниз по поверхности боковой части шеи;
— на верхнем веке – от внутренних уголков глаз к наружным, на нижнем веке – наоборот.
Сначала применятся интенсивное растирание с помощью кончиков пальцев и внутренней стороны ладоней. Это поможет придать коже мягкость и эластичность. За растиранием следует разминание. При этом применяются плавные и мягкие движения пальцами обеих рук. Кожа немного оттягивается и разминается между пальцами – это активизирует кровообращение, приведет мышцы в тонус и эффективно насытит клетки кислородом.
Далее следуют вибрирующие движения, которые помогают сохранить молодость лица, за счёт увеличения тонуса мышц. И на заключительном этапе применяются постукивания для усиления массажного эффекта. Применяя лишь правильную технику, можно добиться чрезвычайно надежных результатов.
Всем спасибо за внимание. Как видите, помимо салонных процедур существует ещё масса способов ухода за своим лицом. Именно поэтому, не тратьте время зря.
