Мексиканская диета

Еще больше по темe:,

Мексиканская диета, ещё у неё есть другое название – четырех-дневная диета. Даже за четыре дня, на которые она рассчитана, можно с легкостью избавиться до 5-ти кг лишнего веса.

Ели вам срочно нужно сбросить лишние килограммы, и вы волевой и целеустремленный человек, то эта диета для вас.

И пусть вас не смущает еще одно название — «голодная». Поверьте, результат не заставит себя ждать, при условии, что вы будите строго следовать рекомендациям.

Первый день

  • Завтрак: 1 апельсин, 2 яйца сваренных вкрутую, чашка черного кофе.
  • Обед: предварительно замоченный в воде чернослив. 8 шт. достаточно.
  • Ужин: 1 яйцо, сваренное вкрутую, 1 апельсин.

Второй день

  • Завтрак: чашка кофе, 50-100 грамм нежирного сыра.
  • Обед: 1 яйцо, 1 апельсин.
  • Ужин: 1 груша, стакан кефира.

Третий день

  • Завтрак: 1-2 стакана черного крепкого чая
  • Обед: 1 огурец, 1 помидор. Или салат без соли и заправки. 50 грамм сыра.
  • Ужин: стакан молока.

Четвертый день

  • Завтрак: 200г мюсли, стакан фруктового сока (овощного, стакан молока)
  • Обед: 1 огурец, 1 помидор, 1 яйцо вкрутую.
  • Ужин: 2 апельсина.

Как видите у данной диеты очень много различных нюансов, необходимо строго соблюдать все приемы пищи, чтобы данная диета максимально эффективно работала. Плюсы мексиканской диеты в её высокой эффективности, вы не только сбросите вес, но и проведете очистку организма. Продукты недороги и доступны. Позже такая диета приведет к снижению потребляемой пищи, т.к. желудок во время диеты немного уменьшится в размерах.

Минусы в том, что переход на такое питание это большой стресс для всего организма, придерживаться такого рациона трудно особенно в первые 2 дня. Повторное применение, возможно, не ранее чем через месяц. К тому же из-за малого объема пищи организм существенно недополучает, необходимое количество витаминов. Будьте осторожны если у вас повышенные физические нагрузки.

ПРОТИВОПОКАЗАНА мексиканская диета при повышенной кислотности желудка, а так же других нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

Надеюсь данная диета поможет вам похудеть, желаю удачи.

Каждая девушка мечтает иметь идеальное средство для ухода за своим лицом, поэтому я и хочу предложить вам косметику для лица и тела, которая отлично подойдет вам, даже при жирной или немного сухой коже лица.

Еще больше по темe:,


За 7 дней вы научитесь зарабатывать от 20.000
рублей в месяц у себя дома!

Пошаговый видеокурс для ЖЕНЩИН с гарантией результата!



Статья опубликована журналом Bojina.ru
Дата публикации: 21.08.2012

ЕЩЕ В РАЗДЕЛЕ Диеты и питание:

Комментарии к записи Мексиканская диета

Посмотреть последние комментарии
  1. Девочки, это очень хорошая диета! Я ей уже пользовалась ни раз. Особенно она выручала меня перед какими-нибудь торжествами, когда нужно выглядеть как нельзя лучше. Это реально быстрый способ стать стройнее.

  2. Я против диет. Женщины всё время чем-то недовольны: домом, работой, мужем, фигурой. Может хватит?! Расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни, тогда не будет стресса и похудеете.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Мексиканская диета"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.