Современный образ жизни диктует нам свои правила и накладывает определенный отпечаток на нашу внешность и, конечно же, вес. По моим наблюдениям, иногда проблемы с избавлением ...

Разве можно подумать что продукты, которые мы употребляем, могут быть вредны для нашего здоровья? Для чего их тогда выпускают в продажу? Почему не заботятся о наших хрупких ...

Всем известно, что фигуру портят, прежде всего, сладкие и жирные блюда. И если от жирного еще можно отказаться, то от сладостей – практически невозможно…  Да и как от ...

Этот цитрусовый фрукт, с горько-сладким и кисловатым вкусом очень сильно полюбился женщинам и девушкам. Он очень богат полезными витаминами (В, С, D), минеральными солями, ...

Не за горами уже весна, пора избавляться от толстых свитеров, пуховиков и курток.  Вытаскиваете из шкафа любимые юбки и платья, и тут понимаете, что за зиму набрали пару ...

Много женщин, родившие малыша, озабочены, как же похудеть после родов. Для того, чтобы найти оптимальный вариант, вам нужно сначала разобраться в диете при беременности. Главный ...

Вы решили похудеть, и садитесь на диету. Все вроде бы просто, вы готовите все рекомендованные блюда на завтрак, на ужин, но… Как быть с обедом? В офисе довольно часто не ...

Существует много видов диет и методов питания, в статье мы рассмотрим плюсы вегетарианской диеты. На этот день все больше людей стают вегетарианцами, это не потому, ...

Еще не так давно утверждалось, что для успешной борьбы с лишним весом не следует есть за два часа до тренировки и за два часа после. Но где же тогда организму брать энергию, ...

Существует огромное количество диет, которые помогают «сбросить» большое количество килограмм за короткий срок. Как правило, это довольно жесткие диеты, и их довольно ...